1.每个人都希望自己能得到快乐和幸福，但如果把自己的快乐以伤害他人的方式来得到，这不是真正的快乐——伤害他人就是伤害自己。

　　2.如果因为追求快乐，任性而为、做出损人利己的行为，这反而成了制造痛苦的因。伤害自己和他人没有一点好处。

　　3.十善业所讲的不杀生等，也就是舍离恶意对待他人和十不善业，直接或间接的伤害他人，都是不善业，只会给自己带来现前或将来的痛苦。

　　4.人们对现实的认识有三种方式：一种是直接的，一经接触即能领悟;一种是间接的，如见到烟起便知道有火;还有一种则需依靠可以信赖的人或经验的教导。

　　5.至于因果报应：善业带来快乐，不善业带来痛苦。譬如由于过去守道德，今生得到人身。因为你自己没有得到一切智，也没有天眼通，要了解因果报应(业)的道理，只有依靠正觉者(佛)的教导。

　　6.如果你伤害他人，你会产生内疚，就是没有内疚，也会因伤害他人而使你有很多敌人，不能带给你无忧无虑的快乐，使你有不安全感和恐惧感。

　　7.由观察造不善业的人所遭受的果报可以看出：痛苦的果报是过去不善业的结果。了解到不善业的结果，你会清楚明白舍离它们的好处。这是快乐的根源。

　　8.其他人都不希望你伤害他们，他们需要幸福和快乐，就像你自己也不愿意受到人家的伤害一样。所以，为众生争取快乐完全是人们共同的责任。

　　9.由于你持戒与没有伤害其他众生的意愿，无数的众生因而获得安宁。这是利益众生的大好事。

　　10.修持大乘八关斋戒是为所有众生去苦得乐的无上妙法，很容易做到，并且有无穷尽的好处。从这项道德的基础修持——舍离伤害他人，你能带给世界和平。

　　八关斋戒的殊胜利益—二海涛辑

　　11.无论如何以世界和平的名义开会，如果人们不停止伤害他人，这就没有意义。如果守大乘八关斋戒一日，甚至于一小时，而防止邪念生起干扰心，就是对和平的贡献，不但利益这世界的人，同时利益所有众生。

　　12.受持八关斋戒的功德利益——防治癌症、爱滋病、情绪低落、人际烦恼、地震与经济不景气等，直接而正确的断根方法。

　　壹、受持大乘八关斋戒的胜益——弥补破戒，净化恶业