早上天亮，天神在吃饭，所以拜玉皇大帝要早上拜。太阳还没有出来的时候，叫做拜玉皇大帝，然后中午以前是佛菩萨、阿罗汉，过午不食。因为下午以后畜生道，黄昏的时候鬼道大量出动，所以我们学佛过午不食，下午不吃。真是受八关斋戒的时候，早上不吃的，今天要来，今天吃什么?我们都喝那个米汤，那个稀饭上面那一层，像稀粥一样，有没有?黏黏的，没有颗粒的，加一点盐巴，这样喝下去，以前都这样。因为你这样一喝就会饿，今天就学佛一样，最好早上都不吃，有些受不了，习惯吃早餐了，至少喝那个咸咸的吧，然后吃过中午饭，然后晚上就不吃了，只喝水。各位试试看，至少一个月六天。下午以后什么都不能吃，只能喝水乃至加糖的水，能不能喝豆浆、牛奶?不好，除非你是生病的人，小朋友。

　　五戒是尽形寿，受，但是可以少分，多分受，就是说五条都受也可以，没办法不然也四条、三条，持戒会让你不堕落三恶道。布施，有天人福报。所以第一条，各位为三宝弟子，硬尽形寿不杀害任何众生，所有众生皆有佛性，你吃肉就是在吃佛，吃肉就是在吃父母的肉，杀众生就是在杀父母。各位，你要相信佛讲的，真是如此。所以不要再吃肉，杀生了，应该如此。如果你说，我没有杀，我只买回来，但是你不吃，它怎么会被杀呢?所以现在这个世间，没有净肉了，不可能了。心里要发愿，尽未来际都不杀，愿三宝加持。第二条，尽形寿不偷盗的戒律。第三条，尽形寿不邪淫，邪淫就是婚外情，婚前性行为，你这辈子家庭不好，感情不快乐就是因为过去世或现世搞过邪淫。所以各位一定要跟你的子女、子孙讲清楚，千万不要，不然生生世世感情、家庭痛苦。第四，不妄语，不要欺骗别人了，说我有特殊的什么，我是证阿罗汉，我是什么再来的...，如果你是真的阿罗汉，人家也会相信你，那就不叫妄语，但是真的阿罗汉也不见得会讲，所以现在宗教欺骗太多了，请各位要注意。

　　这个世界不是没有菩萨，不是没有神通，但是人很苦，都想要解决问题，但是有些人就会利用宗教欺骗，我们最近在放生，多了什么“动物沟通师”，说他能够跟狗、跟猪，跟任何动物沟通，我想说你怎么这么厉害?你可以跟那个沟通，跟人也可以沟通，对不对?跟鬼也可以沟通，一次三百，沟通一次三百。完蛋了，这是骗人的嘛，这就不正确了，你要真正有能力不会更金钱画上等号的，所以这个世间，经常有这个假的，这个叫大妄语。第五，不饮酒，免得败坏心性，饮酒会亏钱，三十六种过失。第六，希望大家不要吃肉，我代表动物苛求大家，祈求大家不要伤害他们。因为我们的妈妈，我们的父母被杀，你心里很痛的，我们学大乘佛教就知道众生都是父母、兄弟姊妹。有一只蟑螂被杀，有一头牛被杀，你疼的要死，太痛苦了!

　　所以大家要修悲心，不要嘴硬了，一定要吃素，吃素的人不应该吃鸡蛋、鸭蛋，因为母鸡都很痛苦的。如果受八戒而不发愿者，功德比较少。愿所有菩萨，所有戒心同发愿，发完大愿以后，还可以发各位的别愿，比如，愿我现世不再生气了，愿我现世健康，能够利益众生，愿我现世有福报，可以不断护持法会，可以不断的造佛像。你都可以如此发愿。愿我来世……，你要发愿，佛希望我们做他的儿子，菩萨希望我们做他的同学，大家一起来帮助这个世界，帮助所有轮回苦难众生，这就是我们佛教教化的目的。

　　大家一起帮助世界，帮助苦难众生，也为了要帮助其他的众生，我们自己要有能力，要有智慧，如果你自己没有智慧，也就是说没有出离心跟空性，那我们也帮不了对方，自己烦恼多，怕死，都没办法。众生很苦，世间灾难很多，佛菩萨愿我们不要再自私了，不要再短视了。只想到这一世，这一辈子现在的快乐，这样是愚痴的，是苦的。我们要想到未来以及所有众生，为此而精进，而发愿成佛。虽然你发愿成佛，每天混日子，不精进，那也没用，所以不断的以悲心、菩提心，去做一切功德，不断的思维空性，静下来，不断的闻思修佛法。像各位今天早上听我讲话，法师在讲法，你要把它放在心里，一直想……，想到你跟这个法完全相应而做出来，而不能说听完就算了。

　　所有经典你看过了，要这样闻、思、修，信、解、行、证。证得经典的三昧的状态，跟经典的佛菩萨的思想行为合为一体，这样我们才能够圆满我们的悲心愿力，来帮助众生渐渐离苦，更要祈愿自己早成佛道，这个世间过去已无量佛成佛，未来还有无量佛要成佛，噶mb是第六尊佛，下一尊是弥勒佛，我们一定要赶快要走入成佛之位，这样以后才能够真实的保障众生，你知道你一千亿年以后你要成佛，这一千亿年是让我们结缘的，减低对方的痛苦，等我成佛以后，你就可以究竟解脱，究竟离苦，所以就像参加龙华三会，就有百千万亿众生证得空性得度了，不退菩提了，各位要不断的这样来努力.

　　生命要努力，但是为了要达到这样目标，不要再贪、嗔、痴、慢、疑、退转，要精进，要安住，修行是苦的，就像爬山一样，就像下地狱一样，但是如果真想度众生就一定要消除自我的问题，要思维空性，要证得空性，才能够大悲不退转，不然母亲多苦，世间上不是只有一个父亲，只有一个母亲，各位你眼前想到看到的，所有的蟑螂、蚂蚁所有有情都是父亲、母亲，没有一个例外，要活在当下，普度父母。尽力减低对方的痛苦，这就是我们活下的意义，不然生命苦不苦?非常痛苦。