我们早上问候的时候，互道“诸位同仁早上好”，这也是一个动作而已。那我们是变成应付了，还是真诚的鞠躬呢?假如鞠下去的时候，心里面“烦死了，又要鞠躬了”，那这个就是做什么事情都很烦燥了，不恭敬了。甚至于是鞠下去面无表情，抬头起来还吓到人家，这真的不是假的，那个能量会传递。

　　当然，我们不要今天大家互相提醒完，“好，明天我看哪个不笑的”，那麻烦了，这修行就修错了，看别人就修错了。修行有一个重要的指标，“严以律己”(麦克风都有感应，你看这句话是重点，它就“砰”一下)，“宽以待人”。听的道理是要求自己严格，对别人呢?包容、体恤，让人有台阶下。同仁说，“他的脸怎么这么臭?”“他昨天一定遇到不如意的事情了，一定很难受。”还帮人家说话，这个叫做“以情恕人，以理律己”。以这些，最好是什么理呢?彻法源底的道理，来要求自己。凡事都要求这一颗心，莫向外求，用这样的道理来要求自己。以情宽恕别人，他可能有他的难处，有他的不得已。“严以律己”，每天自己的心境在提升;“宽以待人”，心胸就愈来愈宽广。所以这一些心境，应该是在生活的每一个点滴当中去提起来。