尤其像孔子的提醒当中，「少之时，血气未定，戒之在色」；中年，「及其壮也，血气方刚，戒之在斗」；「及其老也」，人年纪大了，「血气既衰，戒之在得」。患得患失，人年纪大了假如这个得失心没有放下，他有钱、有地位他日子也不好过，每天比孩子、比这些生活的物质条件，比来比去老人家也会很烦、很累。所以老年能够清心寡欲，不患得患失，才能享得了清福。而孔子非常敏锐的看到，人青少年的时候血气未定，那个时候色要特别谨慎，要戒禁。不然他纵欲之后，会很损伤他的身体，纵欲伤肾最后眼睛都会受影响。我们中医里面是把人看作一个小宇宙，你一放纵了，它的整个身体就失衡了，一定会出事。但是这一点在外国，西方这些论点都觉得没有问题，不影响。大家注意去观察，东方社会跟西方社会的一些观点不同，尤其养生方面的差异就比较大。比方说喝凉的东西，中医是比较慎重，不要喝凉的，对身体有损伤。可能西方人都觉得没什么，包含这个节欲的部分，西方人都觉得没有什么。大家注意去看，西方人到了中年以后，老得特别快，那个都是纵欲之后的表现。你们都没有去观察是吧？你看我们东方人，华人他欲望很懂得节制，有的时候五、六十岁你看不出来，他看起来像四十岁、三十岁的样子。

那我们先不用东西比较了，直接我们华人、中国人去调查研究，佛门的高僧平均寿命有到九十几岁。结果皇帝平均寿命四十多岁，你看皇帝是不是天生就命短？拜托，他怎么会天生命短？他能当皇帝，你看他福报有多大。为什么最后这么短命？后宫佳丽太多，每天都消耗最后把柴都烧完了，那命就没有了。所以这个养生之道，重在要懂得节欲。还有惩忿，一个人脾气控制不了特别伤身，叫暴怒伤肝。那现在小朋友从小被宠，什么都顺著他，他就贪著，要求不到了他就生气。所以有时候爱孩子，增长了他的贪心，最后可能让他的一生都在坏脾气当中度过。而且给他吃得太好，以后他自己成立家庭，他有没有能力可以去这么生活、这么花钱？都是个问号。所以长了孩子的欲望，是让他的一生可能产生很大的障碍。您看我们现在那么多大学生还没出去赚钱，信用卡就好几张，那他怎么学节俭？怎么学量入为出？所以现在很多贵族都产生了，什么月光女神，每个月都花光光；白领一族，白白领父母的退休金，这些现象都出来了。所以节制重要，对人的身体跟他持家处世都是个重点。

《群书治要３６０》学习分享　　蔡礼旭老师主讲　　（第八集）　　2011/6/18　　马来西亚中华文化教育中心　　档名：55-057-0008