在境界上把佛号丢掉了，这是功夫不够，怎么办?就要练，在境界上练功，哪有一帆风顺的?修行必须要经历这些波折，在境界上败下阵来了，怎么办?还得爬起来，抖抖身上的土，继续往前走，继续接受考验，等待下次再摔跤。再摔的时候怎么办?再爬起来再练，这叫修行。一次就会比一次强，只要你能够听经闻法不间断，在这境界考验当中，你的定慧就会增长。失败了之后，要总结教训，为什么我会失败?用经教来指导自己。平常要多念佛，增长定功，遇到什么事情，都要学著心平气和，不能有心浮气躁。心浮气躁，念头很多，境界风一吹，肯定要堕落，你肯定会败下阵来。所以要定慧等持。修定就要用念佛，要在平常尽量的看破放下，不要那么执著，大事化小，小事化了，心总是很安定，要练这个功夫，练这个修养。不能够遇到什么事情就惊慌失措，心太浮动，就很难抵御境界的考验。修慧上面就是听经闻法，一门深入，长时薰修，智慧就容易开。随著自己定慧的增长，烦恼习气就会愈来愈淡，就会有进步。不要气馁，一定不可能是一步登天，中间要经受很多很多的挫折和考验，要顽强的坚持下去，不退初心，你就能成功。

　　选自 修行与生活座谈会　　定弘法师主讲　　(第一六一集)　　2012/5/12　　香港佛陀教育协会