1 佛在经上劝勉我们“不求自乐”，这句话初学的人听起来，大概都不以为然。我们要求的，就是求自己快乐，谁愿意求苦、受苦？

2 佛法的大主义，也是告诉我们“破迷开悟、离苦得乐”，为什么说“不求自乐”？这跟我们佛法里面讲的“离苦得乐”，不是冲突了吗？实在讲，绝对不冲突。

3 “不求自乐”，这个地方讲的乐，不是真乐，是假乐。佛跟我们讲，乐是坏苦，可见得它不是真乐。

4 我们举个例子来说，遇到自己很喜欢吃的东西，你得到了，吃起来很开心，很乐！吃了一碗很乐，再吃一碗也很乐，叫你连吃个二十碗，你乐不乐？你就不乐了，乐马上就变成苦，可见得这个乐是假的，不是真的。

5 年轻人跳舞很快乐，看着你，叫你跳个七天七夜，要命！这苦死了！可见这个乐会变成苦，乐就不是真的，乐是假的。所以佛给我们讲，苦是真的，乐是假的。

6 譬如说苦，饿一餐很苦，饿十餐更苦，绝对不会饿到最后会乐起来，没这个道理！拿个鞭子打你，打一鞭很痛，打十鞭更痛，不会打到最后会快乐起来，没这个道理！所以你就想，苦是真的，乐是假的，我们一般人都没有留意这桩事情。佛很聪明，他告诉我们，我们想想真的，一点没错！

7 佛讲“不求自乐”，这个乐是苦乐之乐，这个乐既然会变成苦，我们也不要它。佛法所追求的是“离苦得乐”，苦也不要，乐也不要，这才是真乐。所以，佛法里面得到的乐，不是苦乐之乐，苦乐之乐是假的，我们要追求的乐是真的，是真正的乐。

8 我们凡夫一天到晚常生烦恼，这很苦！真正的乐是清净心，真正的乐是真实智慧，清净心能生智慧，这个乐！你看六祖大师在黄梅初见五祖，他就说，“弟子心中常生智慧”，这个乐！这才是真乐！