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圣严法师:痛苦不堪怎么办?

  曾经有过这么一则新闻:有一位太太要她先生回家时,顺便买一罐沙拉油,但是先生忘记买,太太很生气,两人就起了口角,结果太太因此而自杀身亡了。

  乍听之下,不禁让人觉得匪夷所思,怎么会为了一罐沙拉油就自杀呢?如果我们把它视为独立事件,这件事应该不至于那么严重,丈夫只要说声:「对不起,我等一下再去买,或者明天再去买。」事情就可以解决了。问题大概是出在丈夫常常把太太所交代的事项忘记,没有把太太放在心上。

  如果真是这样的话,虽然太太可能是爱丈夫的,但是因为丈夫的态度太漠不关心,就觉得嫁给这个丈夫实在很窝囊,心理也不能平衡,想想活着实在没意思,结果就自杀了。其实,她如果能和丈夫好好地沟通一下,而不是钻牛角尖地认为丈夫不买沙拉油就表示对她不关心,那么她就不会自杀了。

  这个故事看起来非常不可思议,却是非常普遍的问题,很多人就是为了一些看似芝麻绿豆的小事而自杀。其实买沙拉油只是一个导火线,并不是真的只为了眼前的小事,而是因为常常有这种事情发生,结果积在心里的怨气很久了,非常不平衡,又不知道该怎么样来解决这个问题,结果一怒之下,就干脆死给对方看了。这实在是非常的愚痴。

  我想这位太太大概也没有什么朋友,如果有几个闺中好友,她就可以和朋友谈谈心。交谈的时候,也许朋友会说:「我的先生还更糟糕呢!你的先生不过是忘了买沙拉油回来而已,有什么好生气的?你自己去买就好了,先生有他要忙的事,可能一忙就忘掉了,你就原谅他吧!」

  或是听听佛法的观念,换一个念头来想,就可以帮助她跳出所陷的困境。很多人就是因为画地为牢,把自己设限在一个圈圈里,身陷其中、痛苦不堪,如果跳不出来,就可能走向死路了。因此,我很希望大家都能运用佛法的观念,设法跳出自己所设的陷阱。

  「痴」对我们的身心健康实在有很大的伤害,因为愚痴的人,他的心理常常处于不平衡的状态,很容易给自己压力;加上社会环境的任何动静,都会影响到他,心理受影响之后,连带也会使身体健康出问题。所以,最好凡事都能退一步想,当痛苦或烦恼的时候,告诉自己:「我怎么这么愚痴、这么颠倒!」这样就能转念而突破困境。

  因此,如果我们遇到瓶颈,或是困境无法通过时,只要将观念稍微转一下,天下就没有走不通的路,只是迟或早、远或近而已。

  (来源:圣严法师《放下的幸福》)

 







• 纵然他是个恶人 • 不受外面境界影响 • 他杀猫会成佛 • 一会儿想这个,一会儿想那个 • 养生之道自然就在其中 • 日有所思,夜有所梦 • 处事待人接物,要和颜爱语 • 不要被名闻利养害了 • 平等是从心上讲,不是从事上讲 • 出家人没有家 • 根 本 智 • 修慧不修福,罗汉托空钵 • 我把这个身体借给佛菩萨用 • 不义之财不可取 • 不说四众过 • 它变种,变得更毒 • 不劝人受戒,不劝人出家 • 佛是世间的美男子 • 少年培福,壮年造福 • 这个人叫真念佛



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回向文:愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国。

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