本分当中，首要尽自己的孝道。请问你们有给父母三跪九叩吗？你们有给父母洗过脚吗？现在的孩子最缺什么？体悟的感受、教育。体悟很重要，跟考试写答案不大一样。今天孩子真的去帮父母洗过脚，他的感悟有时候你都想象不到。比方说他的父亲是农夫，他可能在洗的时候，父亲脚那么粗糙，他感觉到父亲的辛苦，他可能会留眼泪。他没有去洗，他怎么感受？所以这个是感悟。

我们曾经深圳的一批孩子到了庐江的乡下，他在深圳没有看过田地，结果让他们去插秧，刚好春天要插秧。几个孩子排在那里交头接耳，因为是水稻，他说：“这个下去会不会死？”另外一个说：“不会，底下有水泥。”他乱讲，想象力丰富。他没有感悟，他没插过秧，然后在那里“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中飧”，真的不知。但是去插秧插了一个上午，回来之后累得半死，在那里吃饭吃得特别多，还不会在那里磨磨蹭蹭，一下就吃完。然后老师告诉他，你们今天插了一个早上的秧，全部吃完了，你们一餐饭就把它给吃掉了。“啊？累得半死才一碗饭。”请问他以后再看到饭，他会糟蹋吗？那他感受力就强。

我三岁就在高雄市，所以我也没有种过田。但是后来我们想要当老师也要自己体验一下，我就去种过菜。我记得我那时候种空心菜，种了两、三个礼拜种好了，然后摘起来没有公害的，没有化肥的。结果一端上去，不到一分钟全部吃完了。三个礼拜的努力，人家一分钟就全部吃掉。“哇，好好吃！”所以我那个体会以后，我在家里吃饭都是最后吃完，因为只要剩菜了，我都会把它吃掉，因为有体会了。再来，因为我也属牛。我们家很有意思，我们家属最多的就是属羊、属牛、属马，所以我们家吃素比较好商量。我妈妈属马，我爸爸属羊。所以体验很重要。

人真正给父母行过三跪九叩，您就感觉跪着给父母谢恩、讲话，非常舒服，让你再站着高高的去给父母谢恩，你会觉得很难受。原来老祖先父子之礼都是符合人性的。现在回到家里，没给父母先磕个头，心里不安、难受，磕完了很舒服。为什么？懂事，懂得我们在外两、三个月，父母又为我们多操多少心。所以那个头磕下去，“爸、妈，这段时间又让你们多操心了。”所以我们老祖先的礼是顺着人性，你真正去做，你会非常有感受。好，这个是“时习”，你要去做才有感觉。