我想佛陀说的真正的敌人不在外面，在里面!所以你必须征服自己以后才能够帮助别人。可能你就必须按照佛陀所讲的方法来对治烦恼，所以你要多布施、修不净观，才可以对治贪心。你要多修忍辱、慈悲心，才能够对治嗔恚心。你要按照佛陀的方法来实修，如果你能够对治自己了，你才有能力帮助别人。不过，最大的问题就是每个人都觉得有一个"我"，这个我执：我是男人、我是女人，我漂亮、我丑。因为你有这个"我"，没有空性，你就会产生烦恼。所以各位一定要思惟空性，什么都是假的。

　　就像各位在看电视、看电影，那上面都是假的，你要告诉自己是如此。以后如果你交女朋友，你的女朋友在跟别的男生讲话被你看到了，你要说：那是假的、那是假的，空的，才可以超越自己的痛苦。问题是现代人都把爱情当作很重要，把外表当作是"我"，所以很痛苦。

　　要实际修行慈悲心，不是到佛堂才修。你现在必须要开始爱你的同学、爱你的老师、爱路边的狗，你要开始真实练习。当你经过医院的时候，你要停几秒钟，为他们念一个药师佛的仪轨，你要经常这样修。当你看到学校的时候，你要念着嗡　阿喇　巴札　那谛，希望大家都开智慧，你要天天习惯这样修。

　　当你坐在车上的时候，你要练习愿所有开车的人都平安、都快乐!当你看到路边有牛的时候，你要为它念：唵 嘛呢　呗美　吽!希望它吃得饱、快乐!将来不要再做牛!你要时时刻刻这样去想。佛陀说：如果你掌握了一个方法就掌握了所有的佛法，那就是大悲心、慈悲心。

　　所以各位一定要练习，今天有下雨，那个收稻草的人可能他的稻草会烂掉，所以你一定要祈求不要下雨，赶快出太阳，让收稻草的人赶快能够收成好。绝对不能漠不关心，对周遭的任何事物都跟你的关系，你要有这个责任感。就像各位现在坐在这边，你要祈祷，坐在你前面、坐在你旁边的同学都健康、快乐;坐在车上，你要祈祷司机也快乐，旁边的人都快乐，你要不断这样练习才会培养悲心。甚至你在路边看到一个男生、女生在谈恋爱，你要为他们祈祷：愿他们两个谈得很好，以后互相关心，经常去佛寺拜拜。你也要生起这个想法。简单地说，慈悲心就是关心别人超过关心自己。你不能一直想自己漂亮、有钱，你要想别人，一直要想别人或其他生命。晚上这么冷，那些狗不知道睡得好不好?他们不知道吃饱了没有?你要一直这样去想跟做。