恒久以来，寻寻觅觅于心灵皈依处，佛法浩瀚如海，而弱水三千，只取一瓢饮。蓦然回首时，灯火阑珊处，大善知识慈眉含悲俯视娑婆世界苦难的众生。行步如风，颀长的身影，净凉的姿态，徐徐穿涉人间，清凉穿涉人间。

　　因为了解，所以你不会排斥对方，你会接受对方，就算是杀人的人，正在吃安非他命的人，你都会同情他，知道对方为什么今天会这样，你就不会排斥，这就是爱的最基础。

　　佛教的‘谛观'又叫做‘真实观'，谛观就是了解真相，最好的谛观是四圣谛观，就是将生命的真相看清楚。谛，就是对真理、真相的了解，观，就是内心里彻底的了解，是真正的观照。谛观，就是我们每天在念的‘观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时 ...........'，是爱和理解的基本修行。

　　学佛的人必须冷静去分析，你对这个社会的责任感、使命感，活着的目的是要做什么?这样你才能看到别人内心的最深处，看到他的佛性，再不好的人一定有他最好的那一面。所以，你要培养慈悲的能力，就必须有智慧的了解。佛教所谓的慈悲的力量，是来自于圆满的智慧，所以你必须谛观，理解是站在别人的立场了解。

　　第三、真正的爱是包括责任感。

　　这点最重要。做母亲的人看到孩子躺在加护病房快要死了，心里万分着急，这时绝对不会再去做一些无聊的事，因为没有时间。你想今天你是母亲，地球有六十亿的人，你有六十亿的孩子，你看你会有多急。这里的孩子大家都在忙钱、感情、吃、睡觉、色、毒，好像得到癌症一样，你急不急啊?当然急啊!也因为有这种的责任感，你才会发大心。

　　但是责任感来自于不排斥对方，他的不对就是我的不对。释迦牟尼佛他对众生有责任感，每一个人都是他心里的最爱。而要如何表现出这种责任感?就是要接纳他的本来面目，不论是他的好或不好，只愿他离苦得乐，这是我们最重要的目的，所以要培养这种对众生平等关怀的责任感。

　　所以，真正的爱，是一种过程、一种付出、一种奉献、一种服务，这里面没有批评、不接纳或怨恨。对方如何对不起我们，我们只是更同情他;对方对我们好时，我们要更爱他、更关怀他。

　　第四、在真爱中只有长久的承诺，我要爱你，我要帮你，我要照顾你，我要原谅你，我要包容你，我要你快乐，我要为快乐而努力，而且永远不变。

　　我们今天修菩萨道，最高的希望是证得不退的阿耨多罗三藐三菩提，很多人解释为不退转求成佛，我认为应解释为不退转爱众生，因为爱众生才要成佛，这是一种长久的承诺。所以下面这句话：‘我要爱你，我要帮助你，我要照顾你，我要原谅你，我要宽恕、包容你，我要让你快乐，我要为了使你快乐而努力，而且永远不变。' 这句话最重要。不可以说，我只要做三年做五年，你如果怎样，我就要和你了断。

　　所以，我现在和很多人在一起推动佛教关怀众生的各项事业，大家问我参与者需要什么条件?我说基本的条件就是打恐不退转。不管是如何被诬赖、被怀疑、被毁谤，就是不退，这就是唯一的能力。不然能力高的人，要人捧，并有相对的条件，就无法做得长久。

　　所以，纵使你今天看到蟑螂，也要说我要爱你、我要帮你、我宽容你、我原谅你;孩子现在在吸毒，你还是要爱他帮他;你先生现在在外面有女人，你也是要这么做，为自己加持，告诉自己不能退。

　　第五、婚姻组成了一个两个人的僧团，可以让双方修行爱，使另一半如花般绽放，快乐成真。快乐，并不是单独一个人的事，一天里应该至少要修行微笑几次，为的不只是你自己，也是为另一半。也应该为自己、为另一半修行行禅，我们与无数人、无数众生息息相关。我们的每一步、每一个微笑，都会在周围的人身上起作用。

　　小乘根器的人，将正念当做是知道一切变化无常无我，不要执着。小乘根器的人，智慧比较小。大乘根器的正念，是我和众生合为一体，‘勿忘世上苦人多'，随时保持这种的正念情操，就是修行。

　　为了要得到快乐，为了要保持正念慈悲心，在生活当中必须培养快乐和爱的能力，必须去种福田。所以修行不能离开日常的生活，例如你今天去借住这间房子一天，离开时要合掌，感谢房子、感谢电灯、感谢自来水，感谢煮饭的人，感谢任何一个人。

　　私爱为大爱，扩展小爱为无私的大爱。简单来说，你要对你的太太、先生说：藉着我和你住在一起，我要学习去爱所有的人，去爱所有的众生;我可以爱你，就可以爱这个世间所有的人、所有的众生，这就是真正的修行、真爱的讯息。