1 佛给我们讲，佛的报身，是“身有无量相，相有无量好”，这种殊妙的色身，是怎么成就的呢？发“无垢心”。

2 什么叫“垢”？垢是染污。我们的心被什么东西污染了？被“贪嗔痴”污染了、被“财色名食睡”污染了、被“色声香味触法”污染了。

3 染得重的，色身就显得很差、很丑陋；染得轻的，就显得庄严。人的相貌体质，是这么来的，这叫根本的原因，这个道理，世间人不晓得，科学家也不懂。

4 科学家总认为有遗传，佛法不承认遗传，佛法讲的是“业力”。父母身体不好，养的小孩身体健康；父母短命，小孩长寿，那怎么能算遗传呢？讲不通！

5 你的心里头，一切染污都没有了，你的色相就圆满，佛把这个事情讲明白了，我们想想，这话说得有道理！还是佛所说的，真的是境随心转，我们这个身体是境界，是随心转的。

6 心清净，我们这个色身、相貌自然端庄，所以你要想成就殊胜的色身，你一定要修“无垢心”，一定要发这个心，远离一切污染。

7 起心动念想到“我”，就被污染了。这个“我”是污染的根源，是污染的根本，你看，“我贪”、“我嗔”、“我痴”，都是从“我”来的。

8 什么时候能把“我”看破，你才能把这个污染从根本断绝；否则的话，你这个污染，只有轻重的差别，不能根除。