我们先来问一句话，如果现在有人从你的旁边走过去，你会不会抬头去看他？你的眼睛为什么不由自主地会随著他去呢？你为什么不要专心做你原来的工作呢？我们时常都借口说——“因为别人对我们怎么样，所以才会害我们如何如何……”比如说，别人都给我们坏脸色看，别人骂我们，别人说我们的坏话、陷害我们，才会害得我们心情不好……等等。我们的上广下钦老和尚有一句话叫作“石头狗”，什么叫做“石头狗”呢？就是说，如果人拿个石头向狗丢过去，这只狗就莫名其妙地开始去追那块石头，追了老半天，原来是一块不能吃又没有用的石头！除了跑得气喘嘘嘘以外，根本没有什么好处，只有白费力气而已，狗为什么要去追一块没有用的石头呢？

　　同样的道理，人为什么要去追一个别人丢过来的坏脸色，别人丢过来的一句坏话呢？追逐计较那些有什么用呢？人的心念为什么要去追一些没有意义的事呢？

　　人的心念去追逐无意义的事，就像狗莫名其妙地去追没有用的石头一样。不要去追，不是更好吗？

　　我来讲一件事情让大家作参考：有人送给我的朋友一双非常昂贵的高跟鞋，她一看，不知道这种鞋什么时候穿才好？有一天慈济功德会要开委员会，她就把这双鞋穿去花莲开会。一去之后，听到上证下严法师的开示，又看到慈济功德会的诸位菩萨大家慈悲又团结的精神，她实在非常感动。

　　在回程当中，一路上就专心思惟著法师所开示的佛法，可以说思惟得法喜充满，等到她回到高雄的家里，爬楼梯上楼，她的妈妈问她说：“咦！你的鞋子呢？”她才忽然间想到她的鞋，跑到楼下去找，结果没有鞋！她就打电话去问一起到花莲的师兄、师姐，大家竟然回答她说：“我们大家一路就看你都没穿鞋，觉得很奇怪，又不好意思问你，看你好像想事情想得非常专心，也不敢打扰你。”

　　这位朋友笑著告诉我说：“我闹了一个大笑话耶！你知道吗？我上身是挂著耳环又穿著旗袍，竟然下面是赤著脚，由花莲一路回到高雄，都没有想到鞋子的事。她们说，好多人都一直看我又一直笑我，竟然我一点都不知道。”

　　是啊！以前上广下钦老和尚时常说，你如果没有看他（她），怎么会知道他（她）在看你呢？是因为你自己在看他、执著他，才知道他在看你。我这位朋友当她的心没有在意外面的境界，没有执著别人的眼光，一直专心思惟佛法的时候，外面的境界对她而言根本毫无影响，别人的眼光和嘲笑，对她来说等于是不存在啊！

　　“若人心在道，自然无烦恼”，我们念佛也是一样，我们的心如果一直很在意、很执著外面的人、事情、境界，我们的眼睛、耳朵自然就跟著溜出去，根本都没有把心念真的投入在佛，然而反省一下，那些我们所在乎，所追逐的事情，是不是和一块丢向狗的石头一样，是没有营养的，而且跟我们往生西方也是毫无关系的，那有什么好在乎的呢？有什么价值，值得耗费精神去追逐呢？

　　我们难道甘心做一只追石头的狗吗？老和尚说：“这么没主张怎么去西方？”必须要有智慧、能够看破——“丢来的石头不值得追”，安住自己的心不要去盲目乱追，才做得了主，念佛才能念得自在，否则阿弥陀佛来了，你还忙著追石头，追得看不见佛呢！