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拜佛与医学 道证法师编述 在‘毛毛虫变蝴蝶’录音带及书(‘癌细胞变快乐佛细胞’一集)中介绍过拜佛好处利益之后,陆续有很多人问起拜佛的方法,建议出版专集介绍,并提出各人学习拜佛中,种种身心的问题。原先,我们只拟用一小册,以图片简介‘方法’,但后来因问题太多,不得已须说明其中细节原理,使大家能明理,切实起行,自行调心调身,消除生活中身、心的痛苦、烦恼。 为使读者对拜佛要领,内涵能一目了然,附上图解照片是必须的,但因无现成相片可用,故敬邀诸位发心习学之居士,各自在家拍摄‘分解动作’照片,寄给末学整理。由各人学习照片及心得中,发现了不少共同的问题,于是,篇幅越加越多,变成了“厚厚的”小册子。··· 本书内容,欢迎助印流通,请勿擅改、增减内容。 为尊重书中人物肖像权,本书中之照片,请勿移作他用 |
前言 | 拜佛是‘第一善’的紧密实践 | 拜佛经验谈 | 礼佛方法及观想 | 各‘分解动作’之佛法涵义及医学原理~ [一]为什么要合掌? | [二]为什么不宜咬牙切齿? | [三]为什么站立宜‘前八后二’? | [四]为什么站立时要以足跟支力? | [五]为什么站立时(1)要收下巴(2)后颈贴衣领? | [六]为什么拜佛须俯首(柔软垂首)? | [七]为什么拜佛须躬身、观足跟中心(观心)? | [八]为什么要合掌垂手(松肩)? | [九]为什么拜佛,手按地,下跪前,边曲膝—边鞠躬—宜保持小腿垂直? | [十]为什么要手先按地,而后跪下? | [十一]为什么要屈膝跪地? | [十二]为什么跪下之瞬间,要充分活动‘蹠趾关节’? | [十三]为什么膝一跪地,手就即刻放松? | [十四]为什么要跪坐于‘二足跟之内侧’? | [十五]为什么要俯首、伸手、迎接佛? | [十六]为什么伏地时(1)肘宜撑开?(2)掌、指宜平贴整齐? | [十七]为什么礼佛要头面(印堂、眉心)贴地? | [十八]为什么要翻掌接佛? | [十九]为什么接佛后,又翻掌平贴地? | [二十]为什么恢复跪姿时,双手宜收到膝旁?(勿离膝太远) | [二十一]为什么起身之前,须先跪‘翻脚掌’? | [二十二]为什么由‘恢复跪姿’—‘起身’,皆宜以‘头部’作引领? | [二十三]为什么要趁吸气时,起身? | [二十四]拜佛的深呼吸对身心的利益 | 差异对照表 | 疑问与探讨 | 后记及感恩 |
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回向文:愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国。
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