南无阿弥陀佛

一心念佛,放下万缘即布施。一心念佛,伏诸烦恼即持戒。一心念佛,无诤无求即忍辱。
一心念佛,不稍夹杂即精进。一心念佛,妄念不起即禅定。一心念佛,信愿往生即智慧。
真实心中念阿弥陀佛,就得一切诸佛护念、保佑。菩萨、天龙八部、鬼神拥护。
真诚清净平等正觉慈悲,看破放下自在随缘念佛。


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日中一食

1 为了要维持这个身命,我们不能不取饮食。取饮食,也不能过分,所以佛陀在世,日中一食。没有杂念,身心清净,需要的饮食就少,一餐够不够?决定够。

2 我在年轻的时候,真的是做过试验。我一天吃两餐,就是晚上这一餐不吃,佛门叫持午。我初学佛的时候,生活很清苦,持午是十五年,其中有五年日中一食,早餐也没有。

3 在这里面,我体验到人的身体是一部机器,这个机器活动需要能量,能量是从饮食上来的,能量的消耗,百分之九十以上是消耗在妄念上。我们一个人一天到晚,前念灭,后念生,全是妄想,这个消耗量最大;你要说劳心劳力,其实消耗量不大。

4 同学们要知道,如果你的烦恼很重,妄念很多,你可不能试验日中一食,为什么?你准生病。你每天消耗那么多,你补充不够,你的身体肯定受不了!你应当怎么做?减少妄念。你妄念愈少,需要量就愈少,是这么个道理。







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回向文:愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国。

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