今若肯依清心寡欲，摄心念佛之法行之，久而久之，宿业消灭，善根增长，一切失眠，鼻梁颤动等，当皆逐渐消灭矣。

　　当先看嘉言录中修持方法，一句南无阿弥陀佛，绵绵密密，长时忆念。

　　凡有忿怒、淫欲、好胜、赌气、等念，偶尔萌动，即作念云，我念佛人，何可起此种心念乎?!念起即息，久则凡一切劳神损身之念，皆无由而起。

　　终日由佛不思议功德，加持身心，敢保不须十日，即见大效。

　　•摘自《印光法师文钞》

　　•续编卷上

　　•与胡作初居士书