人生中，我们扮演着许多角色，尽责尽份，能使我们的生活更加的充实，也能增加许多与他人相处的和睦感。

　　保持着虚心学习的状态，多看他人的优点，不与人比较，进而能够与自己的内心独处，深切了解自我。

　　将「吃苦当作吃补」、「吃亏就是占便宜」这两句话谨记在心，这样，逐渐养成不计较且宽大的心胸，自然而然也就将会是一个有福的人。

　　尽责尽份

　　1.要和外在环境和谐相处，首先要跟内在的自我和平相处。

　　2.放鬆身心、体验身心，才能够与自我和平相处。

　　3.能够与自我和谐相处，就能够深切地瞭解自我，包括自我的优点和缺点。

　　4.不要自以为是，也不必小看自己。

　　5.不跟自己比，不跟他人比，只知努力于现在，随时准备着未来。

　　6.通常人都喜欢彰显自己的优点，优点要发挥、要成长，不必夸张。

　　7.人往往会隐藏自己的缺点，不大愿意去面对或承认;若能坦然面对自己的缺点，缺点就会愈来愈少，问题也会愈来愈小。

　　8.清楚知道自己的优缺点，瞭解生存与生命的意义，是肯定自我的开始。

　　9.肯定自我而对自己的优缺点不执着，不因此骄傲、懊悔，而持续不断地精进努力，便是一种无我的态度。

　　10.每个人的条件不同、智慧不同、环境不同、体能不同、背景也不同，不必相提并论;只要脚踏实地，步步稳健，就能走出一条路来。

　　11.人的一生之中，如果能有一个明确的价值观并且坚定不变，则生命过程中的每个阶段，都将是相乘相加的人生飨宴。

　　12.自私自利，看起来是保障了自己，其实不然，损人者终将害己。

　　13.人之所以自私自利，贪得无厌，是因为缺乏安全感。

　　14.冲突的产生，往往是因为过度强调自我中心。

　　15.自我中心原是一种生命的动力，不见得是坏事，但是如果自我中心太强，经常自以为是、贪得无厌、傲慢或自卑，自己是快乐不起来的。

　　16.超越了自私自利、利害得失的自我中心，就能让心胸开阔、包容心增加，得失心也就减少了。

　　17.如果能超越个人的利害得失，便会把整体社会、全人类的利害得失，当成是自己的利害得失。

　　18.我们希望自己健康、快乐、平安，也希望他人健康、快乐、平安的这种愿心，其中也有自我中心，但与自私的自我中心不同，乃是利他的菩提心。

　　19.人生的价值在于奉献，在奉献之中成长，广结善缘。

　　20.天生我材必有所用，每个人出生时，就已带着责任和价值来到世上。这份「用处」，是对人类历史负责，对全体社会尽责。

　　21.个人生命虽然淼小，只要发挥所能所长，克尽一己之力，就是扮演了人类历史承先启后的角色。

　　22.凡事心存感恩，努力当下，把自己当成是承先启后的「输血管」，一方面接受先人的养分，也把自己的养分往下传，就是善尽生命之责。

　　23.做一天和尚撞一日钟，在什麽样的身分、职位和角色，就要尽心尽力、尽责尽分，便是把握当下，就是心灵环保。

　　24.心甘情愿奉献自己的所有、所知，利益家人、亲友，乃至一切众生，成为大众所需要的人，便是一个「要人」。