既然你已经持了过午不食，一般是讲八关斋戒，在家人可以这么持守一天一夜。出家人，《沙弥律仪》是要终身都持过午不食。遇到同学聚会要应酬，晚上得吃，那你那天就不要受八关斋戒，否则你不就是破斋了吗?既然你已经在佛前发愿，今日一天一夜持守八关斋戒，那就不要动，而且尽量减少应酬。这个斋是过午不食，它的意义在於我们心地要清净，斋心。你如果应酬很多，心就很难清净，毕竟还不是大菩萨。大菩萨无所谓，他们能够作而无作、无作而作，如如不动、广度众生。我们做不到，所以我们也要减少这种外缘。实在讲，应酬愈少愈好，实在是不得已的，没办法推脱，只好应付一下。古人讲，认识人多是非多。认识的人愈少愈好，没必要应酬的不必出去，除非这是帮助众生，对弘法利生有帮助。譬如说这个大使来了，我们师父上人接待他们，跟他们讲佛法，这个就是度化众生的一种方便善巧。如果是平常世俗无聊的应酬，真的愈少愈好，多一点时间读圣贤书、学佛、听经，多好。

　　选自 修行与生活座谈会　　定弘法师主讲　　(第一八三集)　　2012/8/29