老实念，就是一句佛號一句一句的接著念，句句都是字字分明，念得清清楚楚，听得清清楚楚，心里记数记得清清楚楚，这样念就行。若能拿出几天专修老实念，你很快功夫就大幅提升。一般来讲头三天，习气很深的时候，你妄想很多，或者昏沉很严重，不要紧，那是业障，努力去消，拚命拜佛，拚命大声念佛克服业障。三天以后就会有好现象出现，不昏沉，心地很清明,头脑很清醒，佛號念得很清楚，字句分明，妄想夹不进来，这都是好现象。但是不能生欢喜心，一生欢喜马上又退了，就是保持老实念佛的態度，老实就是从始至终都要坚持，只要有一毫凡情圣解，我现在念得不错了，行了。这就是凡情胜解夹杂在其中，这已经是自欺，这叫偷心！  

修行与生活座谈会　　定弘法师主讲　　（第二０四集）　　2012/12/22　　香港佛陀教育协会　　档名：52-213-0204