“不慢”，指的是不傲慢。人不傲慢，就能谦虚，谦虚的人就能接受别人很多宝贵的经验跟智慧。所以一个人有很大的福气，在于能接受别人的忠言劝诫。一个人不傲慢，懂得谦虚，懂得给人台阶下，他就可以成为一个时时能设身处地为别人着想的人。一个人傲慢起来，他的学问和能力就上不去了，他的事业也会开始下滑。周公是孔子很崇敬的圣人，孔子说，一个人有周公这样的才能，但是“使骄且吝”，既即骄傲又吝啬去跟别人分享，那么这个人的一生也不可能有多大贡献。所以能把傲慢的毛病克服了，人这一生才能有好的学问跟好的事业。荀子也说“百事之成，必在敬之”，魏征也劝唐太宗“竭诚则胡越为一体”，一个人真诚了，所有的民族都能团结。“傲物则骨肉为行路”，一个人一傲慢，对人不恭敬了，最后连家里的亲人看到他都不打招呼、不想理他。所以我们要去掉傲慢，要谦虚。

　　再有，我们要不疑，首先要不怀疑自己具足明德本善。一个人能自始至终都信任自己，面对任何情况，都积极地找方法去突破，那这个人这一生会有很大的提升。再者，也不怀疑身边的任何人都具足本善。当我们真的不怀疑任何人了，当我们面对家人朋友都是肯定、信任的眼神时，就能把他们的潜力给激发出来。假如我们总是怀疑别人，否定别的人，那就连家人生活在我们身边都可能会觉得压力很大。

　　有一次我们在大理上课，正好赶上李越老师在讲课，她邀请一对夫妻上台来分享，两位都是大理学院的老师。太太先上来，说要给先生鞠躬，因为她觉得先生付出得很多，要感谢他，就很真诚地鞠了一躬。先生马上受宠若惊地给她回礼。后来我们就问这位先生，你有什么感受?先生说其实我付出得太少，我太太还这样肯定我、信任我，我觉得自己应该做得更好才对得起她。 从这里我们就可以感觉到，我们对亲人至诚的信任，会带给他无穷的力量。我们能做到不贪、不嗔、不痴、不慢、不疑，去掉这些习气，自爱爱人，那我们的家，接触到我们的人，一定会被我们的德行所感动。

　　——选自《道德大讲堂：云南三届道德大讲堂精华》