“忿思难”，这个“难”就是伤害身体最近的一个不好的结果。身体要再恢复，不容易了。再来，发怒之后，还会伤害彼此的关系。我们说，“三年交情，一语寒心”。讲了一句很苛刻的话、挖苦人的话、揭人疮疤的话，哇，三年的交情都没了，化掉了。总要言语厚道，总要给人留台阶、留面子。所以一个人讲话，讲到人家气得牙痒痒，敢怒不敢言，那就是损自己阴德的时候。