发脾气就是跟自己发脾气，“气死我了”，因为自己没做好，捶胸顿足，自己去打墙壁。这个也很愚痴。为什么？没有孝心，戕害自己的身心，那是心中没有父母啊。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”这个还带着怀疑自己，不信任自己，常常都否定自己，心情就很容易低迷、沮丧。其实，人生面对任何的挑战，只要自己能信任自己，一定能够突破得了。往往人退缩逃避了，都是不信任自己，然后又陷到那样的情绪里面去了。

我们陷到怀疑自己、讨厌自己，跟自己生气的时间有多少？那真叫浪费时间，叫迷惑。不怕念起，只怕觉迟，赶紧把它转过来。处世的心态，不卑不亢，不自卑也不傲慢，身心才健康。人常常都是被傲慢、自卑，在那里影响、障碍自己，那真是把时光都给蹉跎掉了。