【徒然食息于天地之间。是一蠹耳。】这样过日子，士农工商都不勤奋，就好像只是每天只会吃，这个“食”就是吃，“息”就是睡觉，只会吃、只会睡觉，什么也做不了。“徒然”就好像糟蹋了、浪费了。“一蠹耳”，这个“蠹”是指蛀虫。就好像木头里面的蛀虫，把这个木头都要破坏完了。相同的，假如我们是非常懒惰的，在各个行业很可能就是蠹虫，就是蛀虫，一个人好吃懒做，可能他的家业都要被他给拖垮。

所以有一句话也提到，“百种弊病，皆从懒生”。人很多的坏习性，往往就是从懒惰慢慢延伸出来。我们看，懒惰的人不感恩；懒惰的人对别人付出，视为理所当然；懒惰了，思想就没有正念，就胡思乱想；懒惰了，好吃懒做，我们说“饱暖思淫欲”，坏的念头都出来了。我们看，懒惰的人，都觉得别人的付出理所当然，就不懂得知恩，忘恩负义，说出来的话，会把人给气死，这个都跟懒惰很有关系。所以《弟子规》在“谨而信”的部分，“谨”是一个人做人做事的态度，一开始就是提出“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”，就是早起、勤奋，不可以懒惰。