我们讲话要有耐性，要伏得住急躁。耐性是“谏不入，悦复谏”，而且不急躁，言语表现出来的，“凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊”。 

大家看我的身材，我的性格是很急的，从小就没有吃胖过。为什么会瘦？急躁。所以我非常感激师长，因为我在电视上看到老人家讲经，我就开始听。老人家讲经很缓，一字一句娓娓道来，所以一开始听，都觉得心脏病好像要发作了，不习惯那么慢。但是觉得很有道理，愿意继续听，慢慢的，有时候一天熏几个小时，躺下去的时候还在听。师长讲话那个语速：“体会得，就要做到”；“修行，是把错误的想法、看法、说法、做法，加以修正”；“反省就是开始觉悟，发现自己的过失，立刻就要痛改！”听这样的语速听习惯了，我也不知道我什么时候讲话也慢了。所以真的受到很大的利益，包含连讲话的速度。所以这个“凡道字，重且舒”。
所以有一句话也提醒我们，“一切言动，都要安详；十差九错”，人出了什么差错了，都是因为，“只为慌张”。所以事做砸了、话讲错了，很多时候跟慌张有关系。所以要沉稳、要有耐性，不要急躁。所以“为学第一功夫，要降得浮躁之气定”，从讲话、从走路来锻炼。