活在世间，我们常常会有很多担忧，担忧出游时遇到坏天气;担忧物价上涨而采购商品;担忧自己的健康而服用各种补品;担忧自己的长相去化妆、美容，甚至整容;担忧子女的前程而准备很多财富……在各种各样的担忧中，我们焦虑不安。怎么办呢?

　　让我们看一看佛陀给予的启示：

　　一天，一位失魂落魄的梵志来到精舍求见佛陀，原来他十四岁的女儿因突染重病而命终，而赖以为生的庄稼，又被一场大火烧得精光。祸不单行的梵志整日忧愁恍惚，甚至到了失去理智的地步。

　　他听人说佛陀能为人排忧解难，于是特地来拜见佛陀：“我最疼爱的女儿突染重病过世，我实在无法克制心中的悲伤，恳求世尊帮帮我。”佛陀开示道：“常者皆尽，高者必堕，合会有离，生者有死。”

　　梵志听后心生法喜，即刻化解了丧女的哀痛。

　　其实，对未来的担忧，往往来自于我们不敢去面对当下的不完美，所以，我们希望借助于外物来改变现状，但是，佛陀告诉我们，外物和现状都是要变化的，而且是我们无法掌控的，就像我们只能部分预测，但却无法掌控天气的变化一样。面对现实中的种种不完美和无常，我们应该如何与之相处呢?

　　近代高僧弘一大师一次外出到一个寺庙。庙里的侍者有意试探大师的修为，于是将第一餐饭做得特别咸。用斋后，侍者问大师饭菜的口味如何。大师回答说，咸有咸的味道。而第二餐饭，侍者又少放了盐，做得特别淡。他问大师饭菜的口味如何。大师答，淡有淡的味道。侍者由衷敬佩大师的功夫——无论咸淡，都以一颗平常心视之，保持内心的坦然与安乐。

　　与其担忧未来的事情，不如想好现在能做到的事情。世界上没有一条河不拐弯，但最终都要流向大海。