今天我们共同来认识惭愧心和感恩心。很多人都认为自己做得最好，自己做的全部对。那我想问，你今天的生活是不是没有痛苦、没有烦恼？如果你的生活中还有痛苦，还有烦恼，还有看不惯，那说明你不是全对的，你也不是做得最好的。一个人如果认为自己做任何的事情都是对的，这种叫做自我、主观。自我、主观特别强烈的人啊，别人就会慢慢地远离你。

我记得师父以前经常讲，人越往高处爬，爬得越高就越危险。一个人的主观非常强的时候，以自己为主的时候，就越是不平安。我们唯有往低处走，水往低处流嘛。像师父讲的，低到地平线上你就平安了。

如何才能够让自己往低处走？佛教里面讲，就是常生起惭愧的心。为什么要惭愧啊？过去我们做的不完全是对的，不完全是好的，所以我们应当生起惭愧的心。惭愧的心生不起来，那你就会看不惯人，看不惯你的父母，看不惯你的兄弟、你的同事、朋友。惭愧心能够生起来，你对他们自然都是好的，都认为自己做得不好，这样自然而然你就变成他们中最好的一个。

这个惭愧的心，不是说每个人都能够生起来的。通过晚上互动的观察，好多人根本就没有惭愧的心。灾难已经降到你身上了，问题已经发生在你身上了，还没有生起惭愧的心，就是一种强烈的主观自我。你有这种观念，你怎么样念阿弥陀佛，都难以接受阿弥陀佛的慈悲，唯有生起惭愧的心来念一句阿弥陀佛，才能够真正接受到阿弥陀佛的慈悲。

一个人如果没有良好的惭愧心，在生活当中，会充满无量的烦恼和无边的痛苦。为什么这样说呢？样样事情你都觉得自己是好的，都觉得自己是对的，最后，就让大家对你产生一种烦恼，想远离你，最后你是不是很痛苦啊？

如何能够生起惭愧心呢？在《法华经》里面有一个叫做常不轻菩萨，他走到哪里，见到什么人，都会对他们合掌顶礼问讯。为什么啊？因为他见到任何的一个人他都说：“我不敢轻慢于你，你是未来的佛。”所以见到哪一个人都是合掌顶礼问讯。有的人对他生起我慢心：“你这个人算什么，怎么可以给我授记呢？”有的人见到他这样拜，甚至骂他、甚至打他、甚至丢东西给他，他都是保持一句话：“我不敢轻慢于汝等，汝等皆当作未来佛。”所以呢，释迦牟尼佛说他就是常不轻菩萨。

为什么他能常不轻呢？因为对任何的人都不会去轻慢。那我们呢，很多时候，往往我们就有一颗轻慢的心，轻慢了，惭愧心就生不起来。轻慢得越多，我们的平安就越少。这个常不轻菩萨，他又是什么人呢？其实呢，也是释迦牟尼佛过去生当中在行菩萨道，他就是用这样的一种心态去恭敬对待一切人。无论怎么样去刁难他、伤害他，甚至打他、骂他，他都不生烦恼，他还是很恭敬。所以当释迦牟尼佛成佛后，他所恭敬的这些人，都来向佛陀学习，都是佛陀的弟子。

诸位啊，你对待任何人都要这样，从家庭开始，对他们都能有一颗恭敬的心、惭愧的心。惭愧什么呢？惭愧自己做不好，不能够给家庭带来幸福，惭愧自己没有尽到本分，不能够给每个人带来快乐。如果你有这样的心态，我相信你的家庭很快就变好起来。如果自己做得不好，还不承认，这种叫做什么啊？叫做无明。我们用无明去面对家庭，家庭就是无明的家庭，无明的家庭就是灾难的家庭、破裂的家庭。如何能够让家庭和谐幸福？要对家人生起惭愧心，自己做得不好，所以才导致家庭不和谐。家庭不幸福，肯定是自己有问题了，如果没有问题你就幸福了。阿弥陀佛没有问题，所以他每天都很幸福。

惭愧之心生起来了，很多事情越想就越把自己放低，放低的时候呢，自然而然，你的冤亲债主就会感动，感动了他就会原谅你了，原谅你了，你就会好了。

你能够生起惭愧心，会不会自己吃亏呢？当然不会了，当你能够生起惭愧心，你好好的接受一句阿弥陀佛，那你就能够接受到阿弥陀佛的慈悲，这是得了福报啊。因为你能够把自己放到最低，你就平安，平安就是福报啊。我们经常讲，哎呀，这个人好有福气，什么问题到他身上，好像都能大事化小。为什么我就这么糟糕呢？就是没有福气嘛。要生起惭愧心，生起忏悔心，那我们的福气就增长了。

我们念佛要随着惭愧心，把这一生当中所有做得不好的、所有做得不对的、让家人生烦恼的，随着一句阿弥陀佛，通通倒掉。垃圾倒掉后，再一念一接受，接受阿弥陀佛良好的慈悲福德营养。

从你的家庭开始，对一切人事物都心存感恩，感恩老祖宗让你生在这个家里面，成为他们的后代；感恩你的家人，有这个因缘，大家能够坐在一起吃饭，同住在一个房子里面；感恩你的同事、朋友，让你有这个缘分，跟他们一起做事；感恩你周围的一切人事物！当你感恩一切的时候，你的生命就会变成一个超越的生命、大我的生命。

师父常讲：认不是、找好处。认不是就是惭愧的心，找好处就是感恩的心。找谁的好处啊？找对面人的好处。如果是夫妻之间，丈夫看到妻子的好处，妻子看到丈夫的好处，这样两个人就不会吵架了。吵架的原因在哪里啊？是因为没有惭愧的心，都是找他人的坏处，都是找他人的不是。你说他做得不好，他说你做得不好，两个人就吵起来了。你们说哪个人好？都不好，对不对啊。（众答：对）都不好了才会吵架的嘛。如果丈夫觉得妻子做得不好，那妻子说：“确实是我做妻子的本分做不到位，我惭愧啊，我感恩你给我提出来了。”这样就不会吵架了嘛。作为丈夫来讲，同时你也能够先找自己的不是：“确实是我自我的观念太强了，所以忽略了你，没有关心你，也是我自己的不是。感恩你这么多年以来一直能够包容我，能够不跟我计较。”这样子就不会吵架了，家庭就和谐了。

感恩能够生和谐，生幸福，生智慧！有了和谐、有了幸福、有了智慧，那你的人生肯定会慢慢好起来。昨天已经讲了，我们舍命全交后，剩下的所有时间都是了果报。既是了果报，那我们面对任何的人事物，都要心甘情愿接受。同时，我们还要用一颗感恩的心，感恩他们成全你，快一点了果报，让你快一点离苦得乐。好，感恩大家！