我们常反思，为什么我们看起来这么苍老?相由心生。诸位同学们，要长得庄严，长得好，要从根本——心改，不是去整容。整容叫破坏自然，不注重环保。大家看哦，你看山坡地乱垦滥伐，最后怎么样?大自然反扑，这叫没有“道法自然”。大环境如是，大宇宙跟我们这个人体的小宇宙道理是一不是二。相同的，这个鼻子本来挺好的，你还要把它隆起来，可能十年、二十年之后，那个病会让你几十年都痛苦。

　　而且说实在的，到底是长相好不好看重要，还是……我们把父母生给我们的身体还去改变，你看父母心里好不好受?不好受啊，而真正最实质的应该是内在的德行、内在的修养。这个都是值得我们深思的问题。

　　所以长得太漂亮，也不一定是件好事。大家好像不大认同我这一句话，我可是有根据的。我们曾经到一个幼儿园去讲课，有一位老师说了：哇，我们幼儿园里面有一个女孩，她漂亮到什么程度呢?漂亮到你看她第一眼，不敢再看她第二眼，厉害吧!看你们的表情没看过这么厉害的女孩，那你们世面见得还不够多。这么厉害啊，结果这个小女孩见到人，所有的人跟她说，哇，小女孩你长得真漂亮啊!真是眼睛是眼睛，鼻子是鼻子，眼睛还一边一个，长得太好了。

　　你看当我们称赞别人的时候，没有智慧，还真难帮助人。你说这些长辈称赞她长得漂亮，对她是好还是不好?称赞人要称赞她的善良，称赞她的善心，不能只称赞她外在的条件跟才华。你称赞她的才华，称赞她的身高，称赞她的美貌，增长她的傲慢。

　　你要帮人要有智慧，你称赞她的善良，称赞她的孝心，她会越来越提升、努力呀。大家都称赞她的美貌，她每一天只想着有没有人在看我的脸，那就麻烦了。所以这个小女孩那才五岁左右，上课能不能专心?能不能?难啊，都拿着镜子在那里，上课上十分钟就要拿起来照一下，头发有没有歪掉啦?那所有人给她的称赞，不就造成她心理的障碍嘛!所以应该是引导这样的孩子，更去看重对人生最重要的德行跟修养才对。

　　恭摘自蔡礼旭老师著作《踏对人生的脚步》