我们要了解，情欲不是真爱，它会变化。因为什么?他求不到，他爱不到，你没有照他的意思，他就怨了、就恨了。所以今天你看到一个陌生人，你会不会说“我恨你”?不会呀。可是为什么对自己亲的人就会“我恨你”?因为有爱欲，求不到，就变了，开始化学变化，从爱就变怨，从怨再更严重就变恨，从恨更严重就变惨剧发生了。就不要再往那里发展了，拉回来拉回来。往往很凄惨的事情，都是一开始没有很好的去调伏、去化解，才会搞成那么严重。

　　其实，假如我们有怨的人、有恨的人，就要告诉自己：哎呀，我根本自己就没有真爱，还去怨谁?我们对人已经变质了，我们哪有真爱?自己虚情假意还要去怨谁?所以能反省自己的人，慢慢的那个心才能够回到正念上来。那自己都做不好，自己都没有真爱，还要去要求谁?只要要求，得来的绝对是别人的埋怨。因为自己都做不好，还要求别人，人家怎么服?所以“正己而不求于人，则无怨”。首先怎么正己?恢复我的真情真义，对每一个人的情义不变，这个才是用真心，不然我们没有资格批评别人没有真心，没有资格批评别人虚情假意。